Categories Jooksmine, Tervis

Treeningkava nädal 3

Ma ei tea kas asi on vanuses aga ma tunnen kuidas nädalad lähevad kuidagi kiiremini kui vanasti. Või on asi lihtsalt selles, et nädal on tegevusi ja muid toimetusi nii täis topitud, et aeg liigubki ühelt asjalt teisele kiiremini kui…

Categories Jooksmine, Tervis

Treeningkava nädal 2

Natukene on uskumatu mõelda, et ma olen oma treeningkavas juba teises nädalas. Esimene nädal tundus kõik kuidagi väga lõputu ja raske aga see tunne kadus vist kiiremini kui tulla jõudis. Igatahes peale esimest nädalat olin ma motivatsiooni täis ja otsustasin…

Categories Jooksmine, Tervis

Treeningkava nädal 1

Eelmises postituses mainisin ma mõnel korral, et alates veebruarist hakkan ma uuesti treeningkavaga pihta ning nüüd ongi esimene nädal läbi saanud. Uue kava alustamine on alati veidi hirmus sest see tundub alguses nagu midagi lõputult pikka ja rasket. Samas on…