Categories Jooksmine

Ettevalmistused sügiseseks maratoniks

Tallinn Gritist on juba mõned päevad möödas ja mõtted hakkavad vaikselt uute jooksude poole liikuma. Kui ma esialgu arvasin, et sellest taastumine võtab veidi rohkem aega siis paar päeva hiljem on enamus valutamistest juba valutatud. Kummaline kuidas inimese keha ja…

Categories Jooksmine, Tervis

Tallinn Grit 2025

Minu jooksuürituste hooaeg sai eile ametlikult avatud. Kaua oodatud Tallinn Grit 2025 on nüüd selja taga ja kõik kõhklused, mis mul enne seda päeva olid, said ületatud. Enne kui ma oma jooksu täpsemalt lahti harutan, tahaksin ma küsida – kelle…

Categories Kategoriseerimata

Treeningkava nädal 4-9

Aeg on viimasel ajal kuidagi eriti kiiresti läinud. Kohe nii kiiresti, et peale kolmandat nädalat oma treeningkavast kirjutamist sain ma aru, et pikemas plaanis see ei ole väga jätkusuutlik ja ehk ka mitte kõige mõtekam. Ega iga nädal samadest asjadest…

Categories Jooksmine, Tervis

Minu selle aasta eesmärgid

Juba viimased kuu aega olin ma korduvalt mõelnud, et ma peaksin oma selle aasta jooksu eesmärgid kirja panema. Aasta lõpus oleks päris huvitav tagasi vaadata ja näha palju neist eesmärkidest täiedetud sai. Aga nüüd juhtus nii, et üks aasta eesmärk…

Categories Jooksmine, Tervis

Treeningkava nädal 2

Natukene on uskumatu mõelda, et ma olen oma treeningkavas juba teises nädalas. Esimene nädal tundus kõik kuidagi väga lõputu ja raske aga see tunne kadus vist kiiremini kui tulla jõudis. Igatahes peale esimest nädalat olin ma motivatsiooni täis ja otsustasin…

Categories Jooksmine, Tervis

Treeningkava nädal 1

Eelmises postituses mainisin ma mõnel korral, et alates veebruarist hakkan ma uuesti treeningkavaga pihta ning nüüd ongi esimene nädal läbi saanud. Uue kava alustamine on alati veidi hirmus sest see tundub alguses nagu midagi lõputult pikka ja rasket. Samas on…