Categories Kategoriseerimata

Treeningkava nädal 4-9

Aeg on viimasel ajal kuidagi eriti kiiresti läinud. Kohe nii kiiresti, et peale kolmandat nädalat oma treeningkavast kirjutamist sain ma aru, et pikemas plaanis see ei ole väga jätkusuutlik ja ehk ka mitte kõige mõtekam. Ega iga nädal samadest asjadest…

Categories Jooksmine, Tervis

ELKE Tallinn Run – Noblessner 2024

Ja ongi kätte jõudnud minu selle aasta viimase jooksu, 14. septembril toimunud ELKE Tallinn Run – Noblessner 2024, kokkuvõtte aeg. Ma pean ütlema, et peale seda jooksu on mul väga vastastikused tunded. Esiteks tunnen ma suurt kergendust sest ma jäin…